{"id":364,"date":"2022-08-24T20:08:23","date_gmt":"2022-08-24T18:08:23","guid":{"rendered":"https:\/\/wtb-ol.de\/?p=364"},"modified":"2022-08-24T20:08:23","modified_gmt":"2022-08-24T18:08:23","slug":"jjklvk-vorbereitung-im-siegerland","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wtb-ol.de\/?p=364","title":{"rendered":"JJKLVK-Vorbereitung im Siegerland"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Der Sommerlehrgang des westf\u00e4lischen D-Kaders ist vorbei. Schade eigentlich, denn wir hatten wieder ein grandioses Wochenende zusammen. Nach l\u00e4ngerer Zeit ging es endlich nochmal ins Siegerland. Wir starteten unser Wochenende mit einer Nudel-Party in der Turnhalle des Tus M\u00fcsen. An dieser Stelle vielen Dank, dass wir wieder bei euch zu Gast sein durften. Witti hat Bahnen f\u00fcr einen Nacht-OL vorbereitet, der die Aktiven durch den kleinen Ort f\u00fchrte und uns mal wieder gelehrt hat: es ist nie zu hell, um eine Lampe mitzunehmen. Denn die Strecken waren doch l\u00e4nger als gedacht und schon standen einige Aktive ohne Lampe bei kompletter Dunkelheit im Feld.<\/p>\n\n\n\n

Nach einer kurzen ersten Nacht starteten wir am Samstag Vormittag mit dem klassischen 3000 Meter Bahntest, bevor es dann auf die Krombacher H\u00f6he ging, um dort einen Vielposten-OL zu machen. Das Trainer*innen-Team nutzte das Training, um bei dem ein oder anderen Aktiven „Schatten“ zu laufen und ggf. noch einmal ein paar OL-Techniken erkl\u00e4ren zu k\u00f6nnen. Zur Mittagspause ging es zur\u00fcck in die Halle, bevor nachmittags dann Routenwahl-Training auf dem Programmstand. Aufgrund der Hitze ein etwas verk\u00fcrztes Training, aber dennoch mit der M\u00f6glichkeit auf langen Schl\u00e4gen nach der besten Route zu suchen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"
3000 Meter Test<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Obwohl es bei unseren Kaderlehrg\u00e4ngen meist zu kleinen Verz\u00f6gerungen durch Tr\u00f6delei oder l\u00e4ngere Trainingsdauer kommt, ist uns das dieses Mal tats\u00e4chlich nicht passiert. Wir waren richtig gut durchgetaktet und konnten daher am Samstag Abend noch ins Freibad in M\u00fcsen gehen. Das k\u00fchle Wasser tat bei der Hitze richtig gut und der Schwimmspa\u00df hob nach den anstrengenden Trainings gewaltig die Laune. Zur\u00fcck in der Unterkunft wurden mit den erfahreneren Aktiven die absolvierten Trainings besprochen. Unsere Anf\u00e4nger*innen haben sich mit Kaatje und Basti intensiv mit der Kartenstruktur auseinander gesetzt und viele neue Symbole kennen gelernt. Nach gro\u00dfem Pizza-Festmahl ging es los mit dem traditionellen Trallafitti. Diesmal vorbereitet von Jannis im „Reise nach Jerusalem“-Stil. So viel sei gesagt: es war auf jeden Fall eines der besten Trallafittis aller Zeiten, sodass wir \u00fcberlegen, Jannis zum Spielemeister zu ernennen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n